ダイエットの裏表！私だけが痩せられた秘密の方法！>朝ごはんでビジネスが変わる！

皆さんは朝ごはんをしっかり食べる方ですか？
運動する、しないに係わらず、朝ごはんで
その日の行動が決まると言っても過言ではありません。
忙しいから、お腹が減っていないからと言って
食べないのはビジネスチャンスや、恋のチャンスを
逃しているのかも知れません。
なんと勿体ない事でしょう。

朝起きて、お昼ごはんまでの間のエネルギーは、
通常朝食で摂りますが、それが体に入ってこないと、
体は仕方なく体内のエネルギーを使うのですが、
胃の中は空っぽなので体はシャンとせず
どこかポーッとしているのです。
ちゃんとしているつもりでも、１０時半ごろまでは
エンジンが掛かりません。

そしてお昼。さすがにお腹が減っているので、
カロリーの高いものを一気にガツガツ、、、
そんな食べ方をすると、インシュリンが出まくりで
脂肪が余計に出来てしまいます。
そんなこんなで夜更かしして朝起きられず
朝食抜きに、、、
そんな悪循環を今日から変えてみませんか？