ダイエットの裏表！私だけが痩せられた秘密の方法！>実践編スタート

早寝ダイエットを始めた私。
第1日目の目覚めです。
まだ薄暗い中で目覚めた私は、
言わずもがなお腹ぺこぺこです。
時計を見ると朝5時。
窓をけると凄く良いお天気。

こんなにすがすがしい朝なら、
ジョギングにも行きたくなるよねと
９０ｋｇの私は思いました。
そして食事の用意。
こんなに早くご飯を食べるのは、初めて
ですが、すごくおいしくて、健康になった気分。
寝る前に食べるのもおいしいけど、
早朝はもっとおいしいです。

少々食べ過ぎても、これから仕事で
カロリーを消費して働くので、
問題ありません。プラスマイナスゼロという感じ。
お風呂から上がって時計を見ると、
いつもより1時間も早いのです。
何というゆとりでしょう？
みんなこれから、急いで支度
するんだろうなと思うと優越感を感じました。