ダイエットの裏表！私だけが痩せられた秘密の方法！>事業仕分けの対象？

ちょっとドラマ仕立てになっちゃいましたが、
これが早寝ダイエットを勧めるきっかけです。
このこと自体にお金がかからないどころか、
夜に食べていた、お菓子代とビール代、
そして、電気代と、後で調べて見ると、
びっくりしました。こんなに無駄につかってたのか？
事業仕分けの対象に成らなくて良かったです。

さて、お金の話はさておき、
ダイエットの話ですね。
始めにお話した、摂取カロリーを上回る消費カロリー
という観点では大成功です。
夜に食べていたカロリー分が減ったのと、
寝る前に食べるということが無くなった
W効果でかなり有効だと思います。

そして早く寝ることで、自律神経も正常に戻り、
朝目覚めて、カーテンを開け、空を見ることで、
体内時計がリセットされ、良いリズムが生まれています。
するとストレスが減り、肌が綺麗になって、
毎日のお通じも快調なのです。
まさに早寝ダイエット恐るべし！