ダイエットの裏表！私だけが痩せられた秘密の方法！>上手なお酒の飲み方

酒は百薬の長と言われますが、適量ならば
体に良いとされています。
しかし、飲みすぎると体に毒というか
余計に疲れさせます。
ならば、どんな飲み方が疲れを取るのか？

お酒には食欲を促進させる効果があります。
１合のお酒を飲んだとき、それが消失されるには
4時間かかると言われています。
その間肝臓の酵素は全てアルコールを
代謝するために使われます。
そのため血糖値が低下し空腹感を感じて
食欲が沸いてきます。

ストレスを感じているとき、アドレナリンが分泌
されているので、血糖値が上がり食欲が
沸かないのですが、アルコールが入ると
また血糖値が下がり食欲が沸いてきます。
飲んだ帰りにラーメンが食べたく成るのも
この理由からです。
お腹が空いているからといって、お酒の後で
むやみに食べるのは良くなさそうですね。